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肩部疼痛一定是肩周炎(五十肩)嗎？
外傷、勞損和退化常導致關節囊鞘滑液分泌減少，致令摩擦增加，引發無菌性炎症，這樣會導致多處囊鞘和肌腱水腫、粘連和纖維化而產生疼痛。其中以肩峰下撞擊綜合征和粘連性肩關節囊炎（ 五十肩，也稱為肩周炎）最為常見。
什麼是肩周炎(五十肩)？在醫學上如果解釋?
五十肩，也稱為肩周炎，不論是提起，放下等都覺得十分困難，是一種肩部活動受限的疼痛狀況。五十肩是因長期慢性炎症和纖維化造成滑囊粘連,導致肩關節主動和被動活動全面受限、且逐漸發展的一種肩部痛症。又常稱為肩關節周圍炎(肩周炎)、「凍結肩」、「凝肩」、「五十肩」等,這些名稱也反映了該痛症的發病和臨床特點。凍結肩在普通人群中的發病率約為2%-5%,佔所有肩痛患者21%,大多數發生在年齡 40-60 歲女性當中。糖尿病、甲狀腺疾病、中風、柏金遜症和自身免疫性疾病患者，發生凍結肩的風險比普通人群高出數倍，提示內分泌和免疫功能紊亂可能與凍結肩的發病機制有關。
當肩關節周圍的軟組織廣泛性收縮黏連，造成關節活動嚴重受限。或因肩關節囊變厚、僵硬和發炎時，就會發生肩周炎。 關節囊包含將上臂骨 肱骨頭頂部連接到肩窩關節的韌帶，將關節牢固地固定到位。這通常稱為“球窩”關節。
這種情況，西方醫學名字為Frozen Shoulder，這字形容得貼切，中文直翻譯為“凍結”肩膀，即場動不了！
因為感覺到的疼痛越多，使用肩膀的可能性就越小。 缺乏使用會導致肩關節更黏連，使肩部更加難以移動——它被“凍結”在它的位置。
那些人較易患上肩周炎（五十肩)
在中醫角度，經常不用這組筋骨，肩位氣血自然不通，或受外邪入侵，便會誘發 五十肩（肩周炎）了。
在西方研究則為年齡：成年人，最常見於 40 至 60 歲之間。
性別：女性比男性更常見。
近期肩部受傷：任何肩部受傷或手術導致需要阻止肩部移動（即使用肩帶、吊帶、肩帶等）。 例子包括肩袖撕裂和肩胛骨、鎖骨或上臂骨折。
糖尿病：10% 到 20% 的糖尿病患者會出現肩周炎。
其他健康疾病和病症：包括中風、甲狀腺功能減退症（甲狀腺功能減退症）、甲狀腺功能亢進症（甲狀腺功能亢進症）、帕金森病和心臟病。 中風是肩周炎的危險因素，因為手臂和肩部的活動可能受限。 為什麼其他疾病和病症會增加患肩周炎的風險尚不清楚。
肩周炎(五十肩)的症狀和病徵是什麼？
肩周炎(五十肩)通常發展緩慢，分三個階段。每個階段可以持續數月。
凍結階段：肩膀的任何運動都會引起疼痛，並且肩膀的運動範圍開始受到限制。
冷凍階段：在這個階段疼痛可能會開始減輕。然而，你的肩膀變得更僵硬，使用它變得更加困難。
解凍階段：肩膀的運動範圍開始改善。
對於某些人來說，疼痛會在夜間加劇，有時更會影響睡眠。
【五十肩】肩周炎令你膊頭硬哂舉唔到手？不用食止痛藥，拔罐推拿按摩可以舒緩肩周炎導致的僵硬和疼痛
先用拔罐效鬆肩部附近肌肉及組織，再用上推拿按摩等手法，便可以舒緩肩周炎導致的僵硬和疼痛，效果卓越。
肩周炎(五十肩)如何作治療？
中醫文化源遠流長，博大精深，用中醫學去治療肩周炎(五十肩)療效的確有目共睹，中醫推拿按摩這方法的效果的確很明顯。中醫講痛則不通，通則不痛，利用按摩刺激肩膀周邊相關穴位可以有效的減輕患者疼痛感，或可以用上針灸處理，但除了針灸外，還可以用以下方法治療。
- 手法治療：以手撥、扳伸法找到粘連部位，再用彈撥法，再用雙手用揉法按鬆肌腱，再用搖、抖和旋轉法做收展運動；配合拿按肩部穴位，醫師將患肢做後彎、上抬等被動運動，欲靈活關節，以上手法治療，需要隔天治療介入多少次則因人而異。
- 拔罐法：患先在治療牀上，背部向上，再將火罐在特定穴位，拔5-10分鐘，再考慮進行手法治療。
除了找跌打醫師、物理治療師或脊醫治療外，日常生活可以吃什麼對五十肩肩周炎有幫助？
患者除了找跌打醫師、物理治療師或脊醫治療外，日常生活可多吃含維他命C的蔬菜和水果，主要包括西紅柿、蘋果、香蕉、桃、柑橘等，因維他命Ｃ可以產生膠原蛋白。這是結締組織的主要成分，佔肌肉組織的 1-2%。
膠原蛋白是纖維組織中的重要成分，例如：
- 肌腱
- 韌帶
- 皮膚
- 角膜
- 軟骨
- 骨頭
- 血管
大家一看，便瞭解到要修復(治療)肩周炎(五十肩)以上組織必須要修復好，促進疾病恢復，維他命C是身很重要的。
銅鑼灣肩周炎五十肩椎間盤突出醫舘
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