肩周炎如何處理？必要時可考慮的治療手段
肩周炎如何處理？肩周炎，俗稱五十肩，是一種常見的肩關節疾病，主要症狀為肩部疼痛、僵硬，活動範圍受限。許多人深受其擾，影響日常生活。那麼，肩周炎究竟該如何處理呢？
了解肩周炎
肩周炎的病因複雜，可能與年齡增長、外傷、長期姿勢不良、糖尿病等因素有關。其發病過程可分為三個階段：疼痛期、僵硬期和恢復期。
- 疼痛期： 肩部疼痛劇烈，夜間尤甚，任何動作都可能引發疼痛。
- 僵硬期： 疼痛減輕，但肩關節活動範圍明顯受限，感覺僵硬。
- 恢復期： 肩關節活動範圍逐漸恢復，但仍可能有些許不適。
肩周炎的治療
肩周炎的治療目標是緩解疼痛、改善關節活動度，並預防復發。常見的治療方法包括：
1. 藥物治療
- 非類固醇消炎藥 (NSAIDs)： 緩解疼痛、消炎。
- 肌肉鬆弛劑： 緩解肌肉痙攣。
- 局部注射類固醇： 對於疼痛劇烈的患者，可考慮局部注射類固醇，以快速緩解疼痛。
2. 物理治療
- 熱敷或冷敷： 熱敷有助於緩解肌肉僵硬，冷敷有助於減輕疼痛。
- 超音波治療： 促進血液循環，加速組織修復。
- 電療： 減輕疼痛，促進肌肉放鬆。
- 運動治療： 透過一系列的伸展運動和加強運動，改善肩關節活動度和肌肉力量。
3. 手法治療
- 整復手法： 由專業治療師進行，鬆解粘連的關節囊，改善關節活動度。
4. 其他治療
- 針灸： 具有止痛、消炎、改善血液循環的作用。
- 中藥： 中藥可根據患者的體質，選用具有舒筋活血、祛風散寒功效的藥物。
何時需要考慮手術治療？
對於保守治療效果不佳，且嚴重影響日常生活功能的患者，可考慮手術治療。常見的手術方式有：
- 關節鏡手術： 是一種微創手術，可切除粘連的組織，鬆解關節囊。
- 開放式手術： 對於複雜的肩關節病變，可能需要進行開放式手術。
預防肩周炎
- 保持良好的姿勢： 避免長時間維持同一姿勢，適時活動肩部。
- 加強肩部肌肉力量： 進行適當的肩部肌肉訓練，提高肩關節的穩定性。
- 避免過度勞累： 避免長時間重複性的上肢活動。
- 及時治療肩部損傷： 對於肩部外傷，應及時就醫治療。
結論
肩周炎的治療是一個循序漸進的過程，需要患者的耐心和配合。治療方法的選擇應根據患者的具體情況，在專業醫師的指導下進行。早期診斷、早期治療是關鍵，可以有效地緩解疼痛，改善肩關節功能。
